習慣|熊本市北区の歯医者

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こんばんは

やけいし歯科院長の矢毛石です。

2年前の熊本城マラソンからフルマラソンを始め奇跡的に継続しております。

今ではランニングが習慣となり週に2回ランニングしてます。

ランニングした後はサウナに入りさっぱりして次の日に備えます。サウナで会ったら声かけてくださいね。

今日はランニングの日、天気が心配ですが張り切って行ってきます。